作者：戴士杰
乖孩子不等於注意力集中
小孩子動來動去，沒辦法專心讀書？很多家長開始覺得自己孩子注意力不足，都是從開始讀書學習之後才認為有此現象。家長經常會把成績不好歸咎於「念書時間太少」、「注意力不集中」、「不能專心念書」等原因上，並且認為「長時間苦讀」才是用功的表現。
事實上，小孩子不願意讀書，不代表就是注意力不足，而一整天坐在書桌前面的孩子，也不代表注意力很強，非常專注。換句話說，光從行為是很難判斷孩子是否問題在於注意力不足。
專注指的是他能夠把焦點放在一件事情上，不受其他事情干擾的能力。在TPD思路類型中，測出具有「M」的小朋友，通常比較容易專注。反過來說，只要是類型中沒有「M」的孩子，才真正會有所謂注意力不足的問題。因此在沒有測試之前，家長不宜自行當醫生，認為孩子成績不好、不聽話就是「注意力」的問題。
打破迷思：長時間苦讀成績就會好嗎
長時間苦讀其實是P型孩子的專利，這是由於讀書本來就是無聊的事情，一旦人體開始分泌出正腎上腺素，就會開始有厭煩、逃避的感覺。測出有「P」的孩子通常能夠忍耐這種負面的情緒。一般來說，念書時間最長的孩子屬於P型中注意力較弱（缺M）的一群，他們在學習時其實很難分辨哪些是重點、哪些要特別注意，所以會仰賴記憶或背誦整篇。也因此他的學習時間需要特別長，所以很容易給家長這樣就是「用功念書的乖孩子」的印象。
若是P型注意力很強的小孩子，雖然他們的耐力也很強，但其實不會刻意長時間閱讀（因為人的注意力也只能持續30分 鐘，而且越專注時間越短），他們的讀書時間和目標有關，一旦目標達成了，就會罷手，以免「浪費力氣」；反之目標沒有完成，就很難罷手，他會覺得一定要完成 它才能停止。這樣的小孩，有時反而會被家長認為「不聽話」，因為他們如果專注在一件事情上，就會覺得其他事情「不重要」。
打破迷思：讀書時不專心成績就會差嗎
E型的孩子亦有注意力強（有M）與注意力弱（無M）兩種。注意力強者和上述P型注意力強（有M）者類似，只是他們持續的時間較短，而且要是讀書時間太長，或是挫折太多時，容易產生焦躁的情緒。
若是注意力較弱（缺P）者，因為興趣和焦點會不斷轉移，本來就沒辦法專心做一件事太久，因此要求他們專心是不合理的。他們的讀書方式適合「有目標的分心」，例如同時準備兩三種科 目，一旦厭煩了就換另一種來念。一般來說，這一型的孩子不念書通常不是注意力問題，而是情緒問題。當厭惡某件事情，或是擔心考試結果差會遭到責罵等狀況 時，他們會選擇逃避。反之，應該好好安撫他們的情緒，或佈置一些讓他們愉快的讀書環境，等穩定之後再開始念書。
缺M者處方
在測出孩子類型之前，當然很難給予正確的處理方式。不過有一些普遍提昇注意力的方法，提供出來供家長參考。在飲食上，要適當補充蛋白質，減少太多的單醣與單一碳水化合物（例如外面飲料店的果糖就非常不好）。此外，也可以利用音樂療法，例如播放莫札特的音樂等等，對增強P（穩定情緒）有相當的好處。
（作者為慎思顧問公司副總經理，中山大學企管博士候選人）
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